ゲルマニウム温浴ダイエット

ゲルマニウム温浴ダイエットとは、有機ゲルマニウムを溶かしたお湯の中（およそ42〜43度のお湯）に約２０分ほど手足を入れるだけといった温浴法を用いた、これまた楽チン簡単なダイエット方法です。

皆さんも雑誌やテレビなどで一度は見聞きしたこともあると思いますが、ゲルマニウム関連の健康商品などがイロイロと販売されていることからも、注目度の高いダイエット方法だと感じます。

では何故にゲルマニウム温浴で痩せる効果があるのかといいますと、そもそもゲルマニウムとは、カルシウムやマグネシウムと同じミネラルの一種でありまして、ゲルマニウムには無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムというのが存在するのですが、ゲルマニウム温浴に利用されているのは有機ゲルマニウムです。

ゲルマニウム温浴では、お湯に溶けて含まれている有機ゲルマニウムの成分が、体内に大量の酸素を吸収してくれ全身を循環し細胞を活性化して血行も良くなり、なおかつ老廃物や毒素を体外に排出してくれるデトックス効果（解毒効果）もあるそうです。

また、体内に大量の酸素を取り入れられることから有酸素運動と同じ効果が得られ体脂肪の燃焼を促進し、新陳代謝も活性化し血行も改善してくれるということは、痩せるというダイエット効果の他に美肌などの美容効果や、冷え性・肩こり・腰痛・生理痛の改善などさまざまな健康回復・体質改善にも一役買ってくれるという、良いことずくめのような簡単健康法に思えます。

で、最近の健康ブームの影響もありゲルマニウム関連の健康グッズや健康食品なども通販で豊富に販売されてますんで、気になるモノをチェックされてみてはどうでしょうか・・・